🌫️ 황사와 미세먼지 차이, 건강 관리 & 해결 방법 🌫️
🔹 황사와 미세먼지 차이구분황사미세먼지정의중국과 몽골의 사막에서 날아온 모래먼지대기 중 오염물질(산업·차량 배출, 자연 발생)입자 크기상대적으로 큼 (PM10, 10㎛ 이하)미세먼지(PM10) & 초미세먼지(PM2.5)성분흙, 모래, 광물질중금속, 황산염, 질산염 등 유해물질발생 원인자연 현상 (봄철 강한 바람)인위적 요인 + 자연적 요인건강 영향호흡기 자극, 안구 건조호흡기·심혈관 질환, 암 유발 가능 🏥 건강 관리 방법✔ 외출 시 주의미세먼지 농도 ‘나쁨’ 이상이면 야외활동 자제불가피한 외출 시 KF80~94 마스크 착용콘택트렌즈 대신 안경 착용 추천✔ 실내 관리창문 닫고 공기청정기 가동실내 습도 40~50% 유지 (가습기 or 젖은 수건 활용)외출 후 옷, 손, 얼굴 씻기✔ 건강 식단항산화 식품..
2025. 3. 14.
